
- 【妊娠初期】坂戸市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】坂戸市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】坂戸市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 坂戸市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 坂戸市の母子家庭の手当てと補助金
- 坂戸市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 坂戸市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は身体も心も大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は坂戸市においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけで大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや職場との調整も求められます。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に求められる坂戸市での代表的な手続きを順を追って簡潔に案内していきます。
知らなかったせいで損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、締切が決まっているものや届け出しなければ受給できない給付金などが坂戸市でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になることも少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、必要書類、申請窓口なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
当ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】坂戸市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に行うべき手続きは坂戸市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、会社との調整によって受けられるサポートは多岐にわたります。
直属の上司や人事スタッフと話す際には、ドクターの診断書が用意されていればスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、坂戸市でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】坂戸市で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定しているときの医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが坂戸市においても一般的です。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要になることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
坂戸市でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
加えて、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】坂戸市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、坂戸市でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると坂戸市においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、坂戸市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
坂戸市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる制度で、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、坂戸市でも生後2ヶ月からスタートするものもあり受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早く病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることがあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
職場復帰や育児の準備を考えている方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを把握しておく必要があります。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の余裕のあるときに以下の対応を進めておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(可能であれば)
坂戸市では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、坂戸市においても条件に合う方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国人の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた乳児が二重の国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが必要になります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、余裕があるなら妊娠中に済ませる、あるいは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に一人になった場合は、坂戸市でもひとり親家庭向けの助成制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、坂戸市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍の写しや所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どのタイミングで、どの窓口へ行けばよいのか」が直感的にわかるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの担当部署が違う可能性もあるので、前もって電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療支援や補助が支給されない |
提出書類は勤務先でまとめて教えてくれることが多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要になります。
病院で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、退院前に依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声は坂戸市においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい大切な手続きを時期ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
とくに期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日までに申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」になったとき
各種手続きや書類は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
坂戸市の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあればためらわずに尋ねてください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、実家の親、友人、地域の支援員、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













