
- 【妊娠初期】東臼杵郡北川町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】東臼杵郡北川町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】東臼杵郡北川町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 東臼杵郡北川町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 東臼杵郡北川町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変わる期間
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人も東臼杵郡北川町でも多いのではと思います。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな転機なのに、複数の公的な手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる東臼杵郡北川町における代表的な手続きを時系列で丁寧にご紹介します。
知らずにいることで損をしないためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請をしなければ支給されない手当などが東臼杵郡北川町でも多数あります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本ページでは、申請の時期、必要な書類、提出先などもあわせて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度により異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
この記事を読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに必要な重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】東臼杵郡北川町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、まず行う手続きは東臼杵郡北川町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を実施することが条件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多岐にわたります。
自分の上司や人事部の人と話す際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、東臼杵郡北川町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】東臼杵郡北川町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが東臼杵郡北川町でも一般的です。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要となる場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金になります。
東臼杵郡北川町においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間となります。
支給される金額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】東臼杵郡北川町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、東臼杵郡北川町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると東臼杵郡北川町においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、東臼杵郡北川町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
手続きを行うには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
東臼杵郡北川町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、東臼杵郡北川町でも生後2か月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが大切です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては助成を受けられることもあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園申込の時期を把握しておくことが重要です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に次の内容を事前にしておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集開始の時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
東臼杵郡北川町では認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、東臼杵郡北川町でも必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた子どもが2つの国籍を有することもあるので、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが大切となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方はタイミングによって対応が煩雑になるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後に離別・死別した場合は、東臼杵郡北川町でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、東臼杵郡北川町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どの時期に、どの窓口へ行くべきか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが無難 |
それぞれの手続きの担当課が異なることがあるため、前もって電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療費の補助などが使えない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれるケースが多いため、総務や人事と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいという声は東臼杵郡北川町においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに重要な必要な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方も可能です。
とくに提出期限がある項目(児童手当や予防接種などのように)においては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に申請が必要です。
手続きが遅れた場合は遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での対応が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わず涙があふれそうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてをいっぺんにやりきる必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
届け出や制度の内容は、専門用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
東臼杵郡北川町の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
疑問があることは率直に聞いてください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、両親、友だち、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態をいちばん大切に。













