
- 【妊娠初期】上川郡和寒町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】上川郡和寒町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】上川郡和寒町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 上川郡和寒町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 上川郡和寒町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心身ともに大きく変わる時期
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる人も上川郡和寒町においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや会社との調整も求められます。
「今、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが助けになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に求められる上川郡和寒町での主な手続きを流れに沿って丁寧にご紹介します。
知らないがために損を防ぐためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、提出期限があるものや申請しない限り受け取れない給付金などが上川郡和寒町においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、必要書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や職場の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
このページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】上川郡和寒町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、最初に行うべき手続きは上川郡和寒町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、基本的には自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で診療を受けることが条件になる場合もあります。
前もって通院先が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる配慮は多く存在します。
自分の上司や人事担当者と話をするときには、病院での診断書が用意されていれば円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、上川郡和寒町でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】上川郡和寒町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、利用予定の医療施設との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが上川郡和寒町においても一般的となっています。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが求められる場合もあるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
上川郡和寒町でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
さらに、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】上川郡和寒町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、上川郡和寒町においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると上川郡和寒町でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、上川郡和寒町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
上川郡和寒町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると支給が認められないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに支えになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、上川郡和寒町でも生まれて2か月から始まることもある受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く余裕を持って病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助が出ることがあるため、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
復職や育児の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを理解しておくことが大切です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に次の内容を対応しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 応募開始日と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(余裕があれば)
上川郡和寒町では認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは同じですが、家族の条件によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、上川郡和寒町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた子どもが2つの国籍を有する可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で手続きが複雑になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、できれば出産前に引越しを済ませる、または産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に一人になった場合は、上川郡和寒町でもシングル家庭対象の補助制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、上川郡和寒町でも、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して整理しました。
「どのタイミングで、どの場所に行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの担当課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
申請に必要な書類は会社でまとめて教えてくれる場合が多いので、職場の総務部と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、退院前に依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという不安の声は上川郡和寒町においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な行うべき手続きを時期ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
とくに期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)においてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合は遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうすればいいですか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、数も多く、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で育児と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなるかもしれません。
そんなときは、すべてのことを一気に終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くて読みにくいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
上川郡和寒町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
不明点は気兼ねせずに尋ねてください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













