
- 【妊娠初期】今立郡池田町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】今立郡池田町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】今立郡池田町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 今立郡池田町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 今立郡池田町の母子家庭の手当てと補助金
- 今立郡池田町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きな変化がある期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は今立郡池田町においても多いのではと思います。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、各種の役所の手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる今立郡池田町における主な手続きを時系列で簡潔にご紹介します。
知らないことで損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きには、期限があるものや申請しない限り受け取れない給付金などが今立郡池田町においても多く存在します。
知らないままだと、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請時期、準備書類、提出先などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により相違があることもありますが、基本的な流れは全国共通です。
このページを読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に必要な基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】今立郡池田町で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは今立郡池田町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された指定医療機関で診察を受けることが要件となることもあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心です。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で得られる配慮は多く存在します。
直接の上司や人事の担当者と話をするときには、ドクターの診断書があることでよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
なかでも事前予約が必須の病院や人気の産院は、今立郡池田町においても妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】今立郡池田町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが今立郡池田町でも一般的となっています。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要になる場合もあるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
今立郡池田町でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
加えて、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、事前の申請が可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】今立郡池田町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な重要な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、今立郡池田町においても生まれた日から14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると今立郡池田町においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、今立郡池田町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと手続きできないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
今立郡池田町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は月収の約67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、今立郡池田町でも生後2か月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く早めに病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるので、補助の対象かを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
職場復帰や育児の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を知っておく必要があります。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下の対応を準備しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(可能な範囲で)
今立郡池田町では認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは変わりませんが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
ここでは、今立郡池田町においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた子どもが二重の国籍となる可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが必要です。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になるケースがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できる限り妊娠中のうちに引越す、もしくは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、今立郡池田町でもシングル家庭対象の助成制度を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、今立郡池田町でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「いつ、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
各手続きの対応する課が異なることがあるため、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
必要となる書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという声は今立郡池田町でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に押さえておきたい大切な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口にどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けないときはどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じたとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙が出そうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に処理しなくてもいいということを思い出してください。
期限が早いものから、焦らず順を追って取り組むだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くて読みにくいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
今立郡池田町の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
わからないことはためらわずに尋ねてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、親、近所の知人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













