
- 【妊娠初期】村上市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】村上市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】村上市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 村上市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 村上市の母子家庭の手当てと補助金
- 村上市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 村上市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心身ともに大きく変化する期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる方は村上市においても少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。その時点でも大きな出来事なのに、各種の公的な手続きや職場との調整もしなければなりません。
「現時点で、何をすればいいのかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる村上市における主な手続きを順を追って簡潔にご紹介します。
知らないことで損失を避けるためには
出産・妊娠に関連する手続きには、申請期限が定められているものや申請をしなければ支給されない手当などが村上市においても多数あります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
本ページでは、申請するタイミング、提出書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】村上市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは村上市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で診察を受けることが要件となることもあります。
前もって通院先が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多様です。
直属の上司や人事の担当者と相談する際には、ドクターの診断書があるとスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、村上市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】村上市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが村上市でも一般的です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が求められることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
村上市でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】村上市で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届となります。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、村上市でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申請が遅れると村上市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、村上市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
村上市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、以後は50%がもらえます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが重要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、村上市でも生後2ヶ月からスタートするものもあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めにワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることがあるため、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園の受付期間を把握しておくことが重要です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の対応を対応しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(余裕があれば)
村上市においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
以下では、村上市でも対象となる方だけが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが求められることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本国内で生まれた新生児が複数国籍を持つこともあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で改めて申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、あるいは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産後に離婚または死別した場合は、村上市でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、村上市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとにまとめました。
「いつ、どの窓口へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
各種手続きの対応する課が異なることがあるため、前もって電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療サポートや使えない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれる場合が多いので、総務や人事と早めに連絡を取ることが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいといった声は村上市でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に必要な大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに期限があるもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を持っていってください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
申請が遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
身体が本調子でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついつい泣きそうになることもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてを一気にやりきる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
村上市の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
疑問があることはためらわずに相談してください。
「こんなこと質問していいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













