
- 【妊娠初期】名古屋市中川区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】名古屋市中川区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】名古屋市中川区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 名古屋市中川区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 名古屋市中川区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人は名古屋市中川区でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「この瞬間、何から始めればいいか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
当サイトでは、妊娠から出産、そして出産後に必要となる名古屋市中川区での中心となる手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らずにいることで損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、申請期限が定められているものや申請しない限りもらえない給付金などが名古屋市中川区においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要な書類、窓口なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】名古屋市中川区で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは名古屋市中川区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援は多岐にわたります。
上長や人事の担当者と話す際には、病院での診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが産院の選定です。
特に事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、名古屋市中川区でも妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】名古屋市中川区で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、出産予定の医療機関との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが名古屋市中川区でも通例となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが求められることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
名古屋市中川区においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
もらえる金額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社経由で申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
あわせて、お産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】名古屋市中川区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、名古屋市中川区でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると名古屋市中川区においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、名古屋市中川区でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
名古屋市中川区で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、それ以降は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そういうときに役に立つのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用条件や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、名古屋市中川区でも生後2ヶ月から開始されることが多く受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるので、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や子育て環境の準備を考えている方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に次の内容を準備しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(可能であれば)
名古屋市中川区では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、名古屋市中川区でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格と出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となることもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるので、できれば妊娠中に済ませる、あるいは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後に配偶者を失った場合は、名古屋市中川区でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、名古屋市中川区でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大きな助けになります。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに整理しました。
「どの段階で、どこに申請すればよいのか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが無難 |
各種手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、事前に電話や役所のWEBサイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が支給されない |
提出書類は職場ですべて案内してくれるケースが多いため、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要です。
病院で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、必要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという声は名古屋市中川区でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに押さえておきたい大切な手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)においてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙が出そうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてをすぐに片付ける必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
名古屋市中川区の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
疑問があることは気兼ねせずに尋ねてください。
「こんな簡単なこと相談してもよいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













