
- 【妊娠初期】香芝市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】香芝市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】香芝市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 香芝市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 香芝市の母子家庭の手当てと補助金
- 香芝市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 香芝市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は身体も心も大きく変わる期間
妊娠がわかると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人は香芝市においても多いのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや会社との調整も求められます。
「いま現在、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要になる香芝市での主な手続きを時系列で見やすく解説していきます。
知らないことで損失を避けるためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや届け出しなければもらえない手当などが香芝市でも多数あります。
知らないままだと、数万円から数十万円の損になるケースも少なくありません。
本記事では、申請するタイミング、準備書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】香芝市で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは香芝市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は全額自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
前もってかかりつけの病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で得られる支援は多岐にわたります。
直属の上司や人事スタッフと話をするときには、診断書の提出があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが産院の選定です。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、香芝市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】香芝市で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが香芝市でも一般的となっています。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が発生することも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金です。
香芝市においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間となります。
もらえる金額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】香芝市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、香芝市でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、届け出が遅れると香芝市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、香芝市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
香芝市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に取り組める制度で、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、香芝市でも生後2か月から開始されることが多くワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出るケースもあるため、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
職場復帰や育児の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくとスムーズです。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
香芝市では認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
以下では、香芝市においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた乳児が二重国籍となる場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが重要となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引越しの時期によって対応が煩雑になる可能性があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、可能であれば妊娠中に済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当と公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、香芝市でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、香芝市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どのタイミングで、どの窓口へ行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 申請書類の準備に手間がかかるため早めが無難 |
各種手続きの窓口が異なるケースもあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療費の補助などが使えない |
申請に必要な書類は職場でまとめて教えてくれることが多いため、職場の総務部と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、大切な証明書の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は香芝市でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に欠かせない行うべき手続きを期間ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送での対応が可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わず涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてを一気に処理しなくてもいいということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて読みにくいこともあります。
「このままで大丈夫かな」「記入ミスしてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
香芝市の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
わからないことは気兼ねせずに質問してください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、実家の親、近所の知人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













