
- 【妊娠初期】山越郡長万部町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】山越郡長万部町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】山越郡長万部町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 山越郡長万部町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 山越郡長万部町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠・出産というのは身体も心も大きく変わるタイミング
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人も山越郡長万部町においても多いのではと思います。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな転機なのに、複数の公的な手続きや仕事関係の手続きが発生します。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要となる山越郡長万部町における主な手続きを時系列で丁寧にご紹介します。
知らないことで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きの中に、提出期限があるものや届け出しなければもらえない手当などが山越郡長万部町でも多く存在します。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要な書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】山越郡長万部町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは山越郡長万部町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なるため、窓口の案内を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診察を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、会社との調整によって得られる配慮は多く存在します。
上長や人事の担当者と話す際には、病院での診断書があることで円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが産院の選定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や人気の産院は、山越郡長万部町でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】山越郡長万部町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが山越郡長万部町でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められる場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
山越郡長万部町でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】山越郡長万部町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、山越郡長万部町においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると山越郡長万部町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、山越郡長万部町でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
山越郡長万部町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象となる方や申請手順は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、山越郡長万部町でも生後2か月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早く病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助金があることもあるので、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを確認しておくことが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下の対応を進めておくと安心です。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
山越郡長万部町では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、山越郡長万部町でも該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが重要となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になる可能性があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能であれば妊娠中のうちに引越す、あるいは出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、山越郡長万部町でもひとり親家庭向けの助成制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、山越郡長万部町でも、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに紹介しています。
「いつ、どの機関へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 申請書類の準備に手間がかかるため早めが無難 |
それぞれの手続きの対応する課が異なることもあるので、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療給付や援助が適用されない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれることも多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると給付されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は山越郡長万部町においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な大切な手続きを期間ごとにまとめています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限がある項目(たとえば出生届や児童手当など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日間の間に申請する必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送による提出も可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で新生児のケアと同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙があふれそうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてを一気に終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
期限が早いものから、順番を決めて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くて読み進めにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
山越郡長万部町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするために待機しています。
気になることは率直に尋ねてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、親、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













