
- 【妊娠初期】川辺郡猪名川町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】川辺郡猪名川町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】川辺郡猪名川町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 川辺郡猪名川町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 川辺郡猪名川町の母子家庭の手当てと補助金
- 川辺郡猪名川町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 川辺郡猪名川町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は身体も心も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人も川辺郡猪名川町においても多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでも大きな変化なのに、複数の公的な手続きや勤務先での対応も必要になります。
「この瞬間、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要になる川辺郡猪名川町での中心となる手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らないがために損を回避するためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、申請期限が定められているものや申請を行わないと受給できない手当などが川辺郡猪名川町でも多数あります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被ることも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、準備書類、申請窓口なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】川辺郡猪名川町で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に必要な手続きは川辺郡猪名川町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で得られる配慮は多岐にわたります。
直接の上司や人事の担当者と話をするときには、医師の診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、川辺郡猪名川町でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】川辺郡猪名川町で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが川辺郡猪名川町でも通例となっています。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが求められることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
川辺郡猪名川町においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間です。
給付額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
さらに、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】川辺郡猪名川町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、川辺郡猪名川町においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると川辺郡猪名川町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、川辺郡猪名川町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
川辺郡猪名川町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も適用されます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そうした場面で支えになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用条件や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、川辺郡猪名川町でも生後2ヶ月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く事前に医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるため、補助の対象かを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
仕事復帰や育児環境の整備を検討している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を把握することが重要です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の準備を済ませておくと安心です。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(余裕があれば)
川辺郡猪名川町においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは同じですが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
以下では、川辺郡猪名川町でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が海外の国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが必要となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方はタイミングによって手続きが複雑になることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるので、可能であれば妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に配偶者を失った場合は、川辺郡猪名川町でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、川辺郡猪名川町でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが必要となることから、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理しました。
「どのタイミングで、どこに申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早めの申請が安心 |
各種手続きの窓口が異なることもあるので、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや支給されない |
必要書類は職場ですべて案内してくれるケースが多いため、総務や人事と事前に相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は川辺郡猪名川町でも多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に欠かせない主な手続きを期間ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
とくに提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送での対応が可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば泣きそうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてのことを一度に終わらせる必要はないということを忘れないでください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
手続きの書類や制度は、理解しづらい表現が多くて読みにくいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
川辺郡猪名川町の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
不明点は気兼ねせずに聞いてください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













