
- 【妊娠初期】田主丸で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】田主丸で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】田主丸で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 田主丸の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 田主丸の母子家庭の手当てと補助金
- 田主丸で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 田主丸のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心身ともに大きく変化する期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は田主丸においても多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでも大きな出来事なのに、複数の役所の手続きや会社との調整が発生します。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが助けになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に求められる田主丸における主要な手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らないがために損をしないために
妊娠や出産に関する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請しない限り受給できない手当などが田主丸でもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損になることも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】田主丸で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、まず行う手続きは田主丸においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場の理解を得て得られる支援は多く存在します。
上長や人事部の人と相談する際には、医師の診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、田主丸においても妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】田主丸で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが田主丸でも一般的です。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が求められることもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金になります。
田主丸でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを把握しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】田主丸で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、田主丸においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると田主丸においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、田主丸でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
田主丸で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も利用可能です。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は給料の67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、心の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、田主丸でも生後2ヶ月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度があるケースもあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
復職や育児環境の整備を検討している方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下の対応を準備しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(できる範囲で)
田主丸においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは同じですが、家族の条件によって新たに必要な申請があります。
ここでは、田主丸でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国の国籍を持つ場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた新生児が二重の国籍となる場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが大切となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引越しの時期によって対応が煩雑になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは手続きの手間が倍増するため、できれば妊娠中に済ませる、または出産後しばらくは現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当および公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、田主丸でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、田主丸でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して紹介しています。
「どの場面で、どこに申請すればよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や自治体HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療支援や補助が適用されない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれることが多いため、勤務先の窓口と早い段階で相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるため、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、必要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は田主丸でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な主要手続きをタイミング別に一覧にしています。
ご自身の事情に応じてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)においてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに手続きする必要があります。
申請が遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどうすべきですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で育児と同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけば涙が出そうになる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてのことをすぐにやりきる必要はないということを思い返してみてください。
急ぎのものだけ、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「書類に不備ないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
田主丸の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
疑問があることは気兼ねせずに相談してください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、実家の親、友だち、地域の支援員、保健師、さらにこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが最優先。













