
- 【妊娠初期】駒場東大前で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】駒場東大前で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】駒場東大前で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 駒場東大前の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 駒場東大前の母子家庭の手当てと補助金
- 駒場東大前で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 駒場東大前のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは身体も心も大きく変動する時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人は駒場東大前においても多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。それだけでも大きな変化なのに、複数の役所の手続きや職場との調整もしなければなりません。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に行うべき駒場東大前での中心となる手続きを時系列で見やすく解説していきます。
知らなかったせいで損をしないために
妊娠や出産に関する手続きの中に、期限があるものや届け出しなければもらえない給付金などが駒場東大前においても少なくありません。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になることも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、提出書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】駒場東大前で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは駒場東大前においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、基本的には自費診療となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載された提携している病院で健診を実施することが要件になる場合もあります。
事前に通院先が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多様です。
上長や人事の担当者と話す際には、病院での診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、駒場東大前でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】駒場東大前で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが駒場東大前でも一般的となっています。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要になることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
駒場東大前においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請ができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】駒場東大前で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、駒場東大前でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、届け出が遅れると駒場東大前でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、駒場東大前でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
駒場東大前で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は給与の67%、それ以降は50%が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育ての疲れ、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そういうときに役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象範囲や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、駒場東大前でも生まれて2か月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く余裕を持ってワクチン予約をすることが重要となります。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助が出るケースもあるため、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や育児環境の整備を考えている方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておくことが大切です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下の対応を対応しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(余裕があれば)
駒場東大前では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、駒場東大前でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する場合もあるため、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって手続きが面倒になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、できる限り妊娠中に済ませる、もしくは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当および支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、駒場東大前でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、駒場東大前でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大きな助けになります。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理しました。
「どのタイミングで、どこに行けばよいのか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に手間がかかるため早めの申請が安心 |
各手続きの窓口が異なる可能性もあるので、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | クリニックとの直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
申請に必要な書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、人事課や総務部と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないので、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、必要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は駒場東大前でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に欠かせない必要な手続きをタイミング別に一覧にしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
とくに期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすべきですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ってしまったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてをすぐに終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、専門用語が多くて読み進めにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
駒場東大前の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするために待機しています。
困ったことがあれば安心して尋ねてください。
「こんなこと相談してもよいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













