
- 【妊娠初期】陸前落合で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】陸前落合で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】陸前落合で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 陸前落合の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 陸前落合の母子家庭の手当てと補助金
- 陸前落合で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 陸前落合のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変動する期間
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は陸前落合でも多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな出来事なのに、さまざまな公的な手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる陸前落合での主要な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠や出産に関する手続きの中に、申請期限が定められているものや申請しない限り支給されない支援金などが陸前落合でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要な書類、窓口なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】陸前落合で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは陸前落合においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている連携先の病院で健診を受けることが条件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場の理解を得て得られる配慮は多様です。
上長や人事担当者と話をするときには、ドクターの診断書があると円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが産院の選定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、陸前落合においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】陸前落合で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、出産予定の医療機関との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが陸前落合でも通例です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが求められることも考えられるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
陸前落合においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】陸前落合で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための手続きで、陸前落合でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると陸前落合でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、陸前落合でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
陸前落合で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休スタート後半年間は給料の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが必要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに頼れるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、陸前落合でも生後2ヶ月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く事前に医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度があるケースもあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
職場復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を確認しておくことが大切です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに次の内容を進めておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
陸前落合においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
ここでは、陸前落合でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本において生まれた子どもが二重国籍となる可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引越しの時期によって対応が煩雑になる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、転入後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、できれば妊娠中のうちに引越す、あるいは産後一定期間は今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当や支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、陸前落合でもシングル家庭対象の支援策の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、陸前落合でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「いつ、どの窓口へ行けばよいのか」が直感的にわかるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの対応する課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や自治体HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療費助成などが利用できない |
必要書類は会社でまとめて説明してくれるケースが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという不安の声は陸前落合でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な主要手続きを期間ごとにまとめています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日から15日間の間に申請する必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送での対応が可能です。
事前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ってしまったとき
出産や妊娠に関する手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で育児と一緒に進めていくのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけば涙が出そうになるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一気に片付ける必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くてわかりづらいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
陸前落合の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
わからないことはためらわずに尋ねてください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、親、友人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













