
- 【妊娠初期】新丸子で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】新丸子で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】新丸子で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 新丸子の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 新丸子の母子家庭の手当てと補助金
- 新丸子で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 新丸子のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは身体も心も大きく変化するタイミング
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人は新丸子においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな変化なのに、複数の公的な手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる新丸子での主な手続きを流れに沿ってわかりやすくご紹介します。
知らなかったせいで損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、期限があるものや申請をしなければ支給されない手当などが新丸子においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、窓口なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】新丸子で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、一番初めの手続きは新丸子においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、原則として自費診療になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なる場合があるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で診療を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が提携先かどうかを確認しておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートはさまざまです。
自分の上司や人事部の人と話をするときには、診断書の提出が用意されていれば円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
とくに予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、新丸子においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】新丸子で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早期の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが新丸子においても一般的です。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが発生するケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
新丸子でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
また、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】新丸子で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、新丸子でも出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると新丸子においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、新丸子でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
新丸子で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象になります。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は給与の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そうした場面で助けになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、新丸子でも生後2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度があることもあるので、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
復職や子育て環境の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで次の内容を済ませておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(可能であれば)
新丸子では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、新丸子においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格と出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた子どもが二重の国籍となる場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方はタイミングによって手続きが面倒になるケースがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、または出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当や公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、新丸子でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を活用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、新丸子でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届を出したあとに、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どの場所に行けばよいのか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが望ましい |
各手続きの対応する課が異なる場合もあるため、事前に電話や市町村のホームページで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
必要となる書類は職場でまとめて説明してくれることも多いため、職場の総務部と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると支給されないので、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、必要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は新丸子でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に必要な必要な手続きをタイミング別に一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限がある項目(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠を確認されたあと、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、数も多く、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてを一気に処理しなくてもいいということを忘れないでください。
期限が早いものから、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
手続きの書類や制度は、専門的な記載が多くて読み進めにくいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「書類に不備ないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
新丸子の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
わからないことはためらわずに尋ねてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、両親、友人、子育て支援の人たち、保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













