
- 【妊娠初期】小矢部市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】小矢部市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】小矢部市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 小矢部市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 小矢部市の母子家庭の手当てと補助金
- 小矢部市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 小矢部市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる人も小矢部市においても少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけで大きな出来事なのに、各種の役所の手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「現時点で、何から始めればいいか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となる小矢部市における中心となる手続きを時系列でわかりやすく案内していきます。
知らないことで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、申請期限が定められているものや申請しない限り受け取れない手当などが小矢部市においても多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被る場合も少なくありません。
当ページでは、申請の時期、提出書類、問い合わせ先などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】小矢部市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは小矢部市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診察を受けることが条件となることもあります。
前もって診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で得られる配慮は多く存在します。
自分の上司や人事スタッフと話をするときには、病院での診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、小矢部市においても妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】小矢部市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが小矢部市においても一般的となっています。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが発生する場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
小矢部市においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
給付額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】小矢部市で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、小矢部市でも出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると小矢部市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、小矢部市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
小矢部市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、会社に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、7ヶ月目以降は50%がもらえます。
育休に入る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、小矢部市でも生後2ヶ月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多くできるだけ早く病院の予約を取ることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
復職や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで次の内容を済ませておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(余裕があれば)
小矢部市では認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、小矢部市においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国人の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが大切です。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再度の申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当や支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、小矢部市でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、小矢部市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの時期に、どの窓口へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、事前に電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
必要となる書類は職場でまとめて教えてくれることが多いため、会社の人事担当と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出タイミングの管理が重要です。
病院で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声は小矢部市においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に必要な主要手続きをタイミング別に一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日までに申請が必要です。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてのことをすぐに完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
各種手続きや書類は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
小矢部市の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
わからないことは安心して聞いてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることをいちばん大切に。













