
- 【妊娠初期】東置賜郡高畠町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】東置賜郡高畠町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】東置賜郡高畠町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 東置賜郡高畠町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 東置賜郡高畠町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心も体も大きく変動する期間
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人も東置賜郡高畠町においても少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや職場との調整が発生します。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる東置賜郡高畠町での主要な手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らないことで損をしないために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、期限があるものや届け出しなければ受給できない支援金などが東置賜郡高畠町でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、提出書類、提出先などもあわせて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
この記事を読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに求められる重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】東置賜郡高畠町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、最初に必要な手続きは東置賜郡高畠町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は自費診療になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で健診を実施することが条件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多岐にわたります。
直接の上司や人事スタッフと相談する際には、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や人気の産院は、東置賜郡高畠町でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】東置賜郡高畠町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが東置賜郡高畠町においても一般的となっています。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要になるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
東置賜郡高畠町においても健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
また、お産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】東置賜郡高畠町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、東置賜郡高畠町においても出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、手続きが遅れると東置賜郡高畠町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、東置賜郡高畠町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
東置賜郡高畠町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象になります。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、最初の6か月は月収の約67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに助けになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、東置賜郡高畠町でも生まれて2か月から始まることもあるワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く余裕を持って病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるので、補助の対象かを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
復職や育児環境の整備を検討している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間をチェックしておくことが重要です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを事前にしておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
東置賜郡高畠町においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、東置賜郡高畠町でも対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた乳児が二重国籍となる場合もあるため、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなるケースがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、可能な場合は妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当や公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、東置賜郡高畠町でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、東置賜郡高畠町でも、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉課に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「いつ、どの場所に行くべきか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
各種手続きの窓口が異なることもあるので、前もって電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば勤務先を通じて行うのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療サポートや使えない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれる場合が多いので、会社の人事担当と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出時期の把握が重要になります。
病院で確認しておくべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいといった声は東置賜郡高畠町においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに欠かせない必要な手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)は早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で育児と同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついつい泣きそうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてを一気に片付ける必要はないということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
東置賜郡高畠町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
困ったことがあればためらわずに相談してください。
「こんなこと相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援スタッフ、保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













