
- 【妊娠初期】糟屋郡須惠町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】糟屋郡須惠町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】糟屋郡須惠町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 糟屋郡須惠町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 糟屋郡須惠町の母子家庭の手当てと補助金
- 糟屋郡須惠町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 糟屋郡須惠町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は身体も心も大きく変わる期間
妊娠がわかると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる方も糟屋郡須惠町においても多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要になる糟屋郡須惠町における中心となる手続きを流れに沿って丁寧にご紹介します。
知らなかったせいで損失を避けるためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければもらえない手当などが糟屋郡須惠町においても少なくありません。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になるケースも珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、提出書類、窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度により相違があることもありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
この記事を読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】糟屋郡須惠町で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に必要な手続きは糟屋郡須惠町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自己負担となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた提携している病院で健診を実施することが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって受けられるサポートは多岐にわたります。
直接の上司や人事担当者と相談する際には、病院での診断書があることでスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、糟屋郡須惠町においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】糟屋郡須惠町で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが糟屋郡須惠町でも一般的です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが発生する場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金です。
糟屋郡須惠町においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間となります。
支給される金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
また、出産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】糟屋郡須惠町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届となります。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、糟屋郡須惠町においても出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申請が遅れると糟屋郡須惠町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、糟屋郡須惠町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
糟屋郡須惠町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに頼れるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、糟屋郡須惠町でも生後2か月から始まることもある接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるので、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
職場復帰や育児の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を確認しておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下の準備を対応しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 応募開始日と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(余裕があれば)
糟屋郡須惠町では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは同じですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、糟屋郡須惠町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有するケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって対応が煩雑になる可能性があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、できる限り妊娠中に済ませる、あるいは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、糟屋郡須惠町でもシングル家庭対象の補助制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、糟屋郡須惠町でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大きな助けになります。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を場所別に紹介しています。
「どの場面で、どの窓口へ申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療費の補助などが利用できない |
申請に必要な書類は職場でまとめて教えてくれる場合が多いので、総務や人事と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという声は糟屋郡須惠町においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に押さえておきたい行うべき手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)に関してはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日から15日までに申請が必要です。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけばつらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に終わらせる必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、順番を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて読み進めにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
糟屋郡須惠町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
気になることは遠慮なく相談してください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思って気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友人、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













