
- 【妊娠初期】西尾市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】西尾市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】西尾市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 西尾市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 西尾市の母子家庭の手当てと補助金
- 西尾市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 西尾市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変動する時期
妊娠が判明すると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人も西尾市においても多いのではと感じます。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな変化なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応が発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる西尾市での中心となる手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らずにいることで損を回避するために
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや申請をしなければ受け取れない手当などが西尾市でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本記事では、申請するタイミング、必要書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】西尾市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは西尾市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診察を受けることが条件となることもあります。
前もって通院先が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートはさまざまです。
自分の上司や人事部の人と相談する際には、医師の診断書が用意されていればよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気の産院は、西尾市でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】西尾市で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、出産予定の医療機関との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが西尾市においても一般的です。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要になるケースもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
西尾市でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
あわせて、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】西尾市で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届となります。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、西尾市においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると西尾市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、西尾市でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと手続きできないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
西尾市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、会社に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児の疲労、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに頼れるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、西尾市でも生後2か月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く早めに医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるため、支援が受けられるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
職場復帰や育児環境の整備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを理解しておくことが重要です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(可能な範囲で)
西尾市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、西尾市でも対象となる方だけが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国人の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本において生まれた子どもが2つの国籍を有することもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方は引越しの時期によって手続きが面倒になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるため、できれば出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当および支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、西尾市でもシングル家庭対象の支援策が使えます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、西尾市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理してまとめました。
「どの段階で、どの機関へ行くべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
各手続きの担当部署が違うことがあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療サポートや支給されない |
提出書類は会社でまとめて教えてくれる場合が多いので、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという声は西尾市でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに重要な主要手続きをタイミング別に整理しています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日までに手続きする必要があります。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ってしまったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、締切もバラバラ。
不安定な体調や新生児のケアと同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
西尾市の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
困ったことがあればためらわずに声をかけてください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
家族やパートナー、親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













