
- 【妊娠初期】安城市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】安城市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】安城市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 安城市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 安城市の母子家庭の手当てと補助金
- 安城市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 安城市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は安城市においても少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、複数の公的な手続きや勤務先での対応も必要になります。
「いま現在、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に行うべき安城市での主要な手続きを順を追って簡潔にご紹介します。
知らないがために損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、期限があるものや申請をしなければ支給されない助成金などが安城市においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本ページでは、申請の時期、必要な書類、窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】安城市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは安城市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、本来は自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なる場合があるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された指定医療機関で診療を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ通院先が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多様です。
自分の上司や人事スタッフと話す際には、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、安城市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】安城市で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが安城市においても一般的です。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
安城市においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
支給額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
あわせて、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】安城市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、安城市においても出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると安城市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、安城市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
安城市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は給与の67%、7ヶ月目以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、安城市でも生後2か月から始まる場合もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては助成を受けられるケースもあるので、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
復職や育児環境の整備を検討している方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを理解しておくことが重要です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の対応を対応しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の受け取り
- 応募開始日と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
安城市では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、安城市でも該当する方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた子どもが複数国籍を持つケースもあるため、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって手続きが複雑になることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、可能な場合は妊娠中のうちに引越す、あるいは出産してからしばらくは引越しを控えるよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当および支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、安城市でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、安城市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、速やかに福祉課に相談しておくとよいでしょう。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に手間がかかるため早めが無難 |
それぞれの手続きの担当課が異なるケースもあるため、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療支援や補助が受けられない |
必要となる書類は勤務先でまとめて説明してくれることも多いため、総務や人事と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないので、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声は安城市でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい主要手続きを時期ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日以内に申請が必要です。
手続きが遅れた場合は遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら新生児のケアと同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことを一気に完了しなくていいということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くて読み進めにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
安城市の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
不明点は遠慮なく声をかけてください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と思って躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、親、友人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













