
- 【妊娠初期】酒田市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】酒田市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】酒田市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 酒田市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 酒田市の母子家庭の手当てと補助金
- 酒田市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 酒田市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心も体も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる方も酒田市においても多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな出来事なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応が発生します。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報をまとめることが助けになります。
当サイトでは、妊娠から出産、そして出産後に必要になる酒田市での主要な手続きを流れに沿って丁寧に案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
出産・妊娠に関連する手続きには、期限があるものや申請しない限り受け取れない給付金などが酒田市でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要な書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
この記事を読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】酒田市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは酒田市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なることもあるので、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載されている提携医療機関で健診を実施することが要件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で受けられるサポートは多く存在します。
自分の上司や人事の担当者と相談する際には、ドクターの診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが産院の選定になります。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気の産院は、酒田市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】酒田市で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが酒田市においても一般的です。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が求められる場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
酒田市においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間です。
給付額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
また、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】酒田市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、酒田市でも生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
これは、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、申請が遅れると酒田市でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、酒田市でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
酒田市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は月収の約67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが重要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、酒田市でも生後2ヶ月からスタートするものもあり受けそびれると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早くワクチン予約をすることが重要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるので、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、早い段階で保育園申込の時期をチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに次の内容を済ませておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
酒田市においては認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、酒田市においても対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する場合もあるため、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが重要となります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるため、可能な場合は妊娠中に済ませる、または産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当や公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、酒田市でもシングル家庭対象の助成制度の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、酒田市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届の提出後、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理しました。
「どの時期に、どの窓口へ行くべきか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
各手続きの担当課が異なることもあるので、事前に電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費の補助などが適用されない |
申請に必要な書類は会社でまとめて説明してくれることも多いため、勤務先の窓口と早い段階で相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいといった声は酒田市でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに押さえておきたい必要な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日以内に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
不安定な体調や新生児のケアと同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わずつらくて泣きたくなるかもしれません。
そんなときは、すべてのことをすぐに完了しなくていいということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位をつけて取り組むだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて読み進めにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
酒田市の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
わからないことは遠慮なく相談してください。
「こんなこと聞いていいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、両親、友人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













