
- 【妊娠初期】樺戸郡新十津川町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】樺戸郡新十津川町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】樺戸郡新十津川町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 樺戸郡新十津川町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 樺戸郡新十津川町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産というのは心も体も大きく変わる時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人は樺戸郡新十津川町でも多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。その時点でも大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「現時点で、何をすればいいのかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
本ページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に行うべき樺戸郡新十津川町における主な手続きを流れに沿って見やすく解説していきます。
知らなかったせいで損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きには、申請期限が定められているものや申請を行わないと受け取れない助成金などが樺戸郡新十津川町においても多数あります。
知らないままだと、数万円から数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要な書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
本ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】樺戸郡新十津川町で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは樺戸郡新十津川町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自費診療になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、交付された受診票に書かれた提携している病院で健診を実施することが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
直属の上司や人事担当者と話す際には、診断書の提出が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
特に事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、樺戸郡新十津川町においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】樺戸郡新十津川町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが樺戸郡新十津川町においても一般的となっています。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要となる場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
樺戸郡新十津川町でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】樺戸郡新十津川町で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、樺戸郡新十津川町でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、申請が遅れると樺戸郡新十津川町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、樺戸郡新十津川町でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
樺戸郡新十津川町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる制度で、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、最初の6か月は賃金の67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児の疲労、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに助けになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、樺戸郡新十津川町でも生後2か月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持ってワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度があることもあるので、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
復職や育児環境の整備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を確認しておくことが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下のことを進めておくと安心です。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(無理のない範囲で)
樺戸郡新十津川町では認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは同じですが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、樺戸郡新十津川町においても必要な方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が海外の国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性もあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって対応が煩雑になる可能性があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、または出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当などの支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、樺戸郡新十津川町でも母子家庭・父子家庭向けの支援策を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、樺戸郡新十津川町でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、複数の窓口に別々に申請が必要ので、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの場面で、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 書類準備に時間がかかるため早い行動が必要 |
手続きごとの窓口が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療支援や補助が利用できない |
必要書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないので、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認しておくべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、重要な書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいといった声は樺戸郡新十津川町においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない主な手続きを期間ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
手続きが遅れた場合は遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、数も多く、期限もバラバラ。
不安定な体調や子どものお世話と並行して進めるのは、簡単なことではないです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてを一気に完了しなくていいということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、専門用語が多くてわかりづらいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
樺戸郡新十津川町の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
疑問があることは気兼ねせずに声をかけてください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













