
- 【妊娠初期】五反田で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】五反田で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】五反田で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 五反田の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 五反田の母子家庭の手当てと補助金
- 五反田で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心も体も大きく変化するタイミング
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人は五反田においても少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでも大きな転機なのに、複数の公的な手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが助けになります。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要となる五反田での代表的な手続きを時系列でわかりやすく案内していきます。
知らずにいることで損を回避するためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、期限があるものや申請しない限りもらえない手当などが五反田でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも珍しくありません。
本記事では、申請するタイミング、提出書類、提出先なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本の手順は全国で共通です。
本ページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に求められる基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】五反田で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは五反田においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載されている指定医療機関で診察を受けることが条件となることもあります。
あらかじめかかりつけの病院が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心です。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で得られる支援はさまざまです。
上長や人事部の人と話をするときには、病院での診断書が用意されていれば円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが産院の選定です。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、五反田でも妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】五反田で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが五反田においても通例です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが求められるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
五反田においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を使うことで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
加えて、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】五反田で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届です。
これは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、五反田でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の都合で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請になります。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると五反田でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、五反田でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと手続きできないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
五反田で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象になります。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、五反田でも生後2か月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、事前に保育園の受付期間を把握しておく必要があります。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下の対応を対応しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(できる範囲で)
五反田においては認可外保育施設やスポット保育の利用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、家族の条件によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、五反田においても条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた新生児が二重国籍となるケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるため、可能な場合は妊娠中に済ませる、または産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、五反田でもひとり親家庭向けの支援策の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、五反田でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理してまとめました。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 必要書類の用意に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの担当部署が違うことがあるため、あらかじめ電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療サポートや適用されない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいといった声は五反田でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に欠かせない大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠が確認された後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で育児と並行して進めるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙があふれそうになるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてのことを一気に処理しなくてもいいということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」になったとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて読みにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
五反田の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
気になることは安心して聞いてください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と考えれば考えるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













