
- 【妊娠初期】刈田郡七ヶ宿町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】刈田郡七ヶ宿町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】刈田郡七ヶ宿町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 刈田郡七ヶ宿町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 刈田郡七ヶ宿町の母子家庭の手当てと補助金
- 刈田郡七ヶ宿町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変動する時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は刈田郡七ヶ宿町においても多いのではと思います。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな転機なのに、いろいろな役所の手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが支えになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要になる刈田郡七ヶ宿町での主な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らないがために損失を避けるためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、期限があるものや申請をしなければ支給されない支援金などが刈田郡七ヶ宿町においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被るケースも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、窓口なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、基本の手順は全国共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】刈田郡七ヶ宿町で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは刈田郡七ヶ宿町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として自己負担となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている指定医療機関で健診を受けることが条件となることもあります。
事前に行く予定の病院が提携先かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で得られる支援はさまざまです。
直接の上司や人事部の人と話す際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
特に事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、刈田郡七ヶ宿町でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】刈田郡七ヶ宿町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが刈田郡七ヶ宿町においても通例です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が求められる場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
刈田郡七ヶ宿町においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、事前の申請ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】刈田郡七ヶ宿町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、刈田郡七ヶ宿町でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
母体の事情で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると刈田郡七ヶ宿町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、刈田郡七ヶ宿町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
刈田郡七ヶ宿町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で支えになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、刈田郡七ヶ宿町でも生まれて2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるので、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
職場復帰や育児の準備を検討している方は、早い段階で保育園申込の時期を把握することが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
刈田郡七ヶ宿町においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは同じですが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
以下では、刈田郡七ヶ宿町においても対象となる方だけが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた子どもが複数国籍を持つ場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが大切です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる可能性があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、できる限り妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、刈田郡七ヶ宿町でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を利用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、刈田郡七ヶ宿町でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな助けになります。
受給には戸籍の写しや所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくとよいでしょう。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理してまとめました。
「いつ、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違うことがあるため、前もって電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行う場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
必要書類は勤務先でまとめて教えてくれることも多いため、職場の総務部と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要です。
病院で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいといった声は刈田郡七ヶ宿町においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない行うべき手続きをタイミング別に整理しています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)は早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすべきですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で新生児のケアと並行して進めるのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に泣きそうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、理解しづらい表現が多くてわかりづらいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
刈田郡七ヶ宿町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば遠慮なく尋ねてください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、親、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が最優先。













