
- 【妊娠初期】耶麻郡西会津町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】耶麻郡西会津町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】耶麻郡西会津町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 耶麻郡西会津町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 耶麻郡西会津町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心身ともに大きく変わる期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人も耶麻郡西会津町でも少なくないのではと思います。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、さまざまな役所の手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「この瞬間、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要になる耶麻郡西会津町における主要な手続きを流れに沿ってわかりやすく解説していきます。
知らなかったせいで損をしないために
妊娠と出産に関わる手続きには、締切が決まっているものや申請しない限り受け取れない給付金などが耶麻郡西会津町においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に行うべき主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】耶麻郡西会津町で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは耶麻郡西会津町においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は自己負担となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された指定医療機関で健診を受けることが要件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が指定病院かどうかを把握しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て受けられるサポートはさまざまです。
上長や人事スタッフと話をするときには、病院での診断書が用意されていればよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産場所の決定です。
特に予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、耶麻郡西会津町でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】耶麻郡西会津町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが耶麻郡西会津町においても通例です。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが必要になることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
耶麻郡西会津町においても健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
あわせて、出産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】耶麻郡西会津町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
これは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、耶麻郡西会津町においても出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると耶麻郡西会津町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、耶麻郡西会津町でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
耶麻郡西会津町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに頼れるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用条件や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、耶麻郡西会津町でも生後2か月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く早めに医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度があるケースもあるため、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを確認しておくことが重要です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を進めておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 申込受付期間と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(できる範囲で)
耶麻郡西会津町においては認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、耶麻郡西会津町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国の国籍を持つ場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた乳児が二重の国籍となることもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが不可欠となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが複雑になる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるので、余裕があるなら妊娠中に済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、耶麻郡西会津町でもひとり親家庭向けの助成制度を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、耶麻郡西会津町でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明などが求められるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ申請すればよいのか」がすぐにわかるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に日数を要するため早めが無難 |
各種手続きの窓口が異なる可能性もあるので、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先を通じて行うことが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療給付や援助が支給されない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれる場合が多いので、総務や人事と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声は耶麻郡西会津町でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要とされることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わずつらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一度にやりきる必要はないということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、焦らず順を追ってゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、専門的な記載が多くて読みにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
耶麻郡西会津町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
わからないことはためらわずに聞いてください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と気にすればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、両親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が何よりも大切です。













