
- 【妊娠初期】神谷町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】神谷町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】神谷町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 神谷町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 神谷町の母子家庭の手当てと補助金
- 神谷町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 神谷町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変動する期間
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は神谷町においても多いのではと思います。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報をまとめることが助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要となる神谷町での主な手続きを流れに沿って簡潔に案内していきます。
知らないことで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければ受給できない助成金などが神谷町でも多く存在します。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になる場合も少なくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、基本の手順は全国で共通です。
この記事を読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】神谷町で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠と診断されたら、最初にやるべきことは神谷町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、原則として自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なる場合があるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載されている提携している病院で診療を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかをチェックしておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多様です。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、ドクターの診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気の産院は、神谷町でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】神谷町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが神谷町でも一般的です。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
神谷町でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛時に優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】神谷町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、神谷町においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると神谷町においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、神谷町でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
神谷町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが重要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに頼れるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、神谷町でも生後2か月から始まる場合もあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるため、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、事前に保育園申込の時期を理解しておくことが大切です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を準備しておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(余裕があれば)
神谷町では認可外保育施設やスポット保育の利用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産時の標準的な手続きは共通ですが、家族の条件によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、神谷町においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つこともあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが必要になります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方はタイミングによって対応が煩雑になることがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、あるいは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産してから一人になった場合は、神谷町でも母子家庭・父子家庭向けの支援策が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、神谷町でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申請には戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どの段階で、どこに相談すべきか」がすぐにわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 生活支援課や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
手続きごとの対応する課が異なることがあるため、事前に電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば勤務先を通じて行うことが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療支援や補助が適用されない |
必要となる書類は職場でまとめて教えてくれるケースが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないので、提出タイミングの管理が重要です。
病院で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした病院でも、大切な証明書の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は神谷町でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない行うべき手続きを期間ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ってしまったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で子どものお世話と並行して進めるのは、とても大変なことです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけば涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
そういうときは、すべてを一気にやりきる必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
神谷町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
わからないことは安心して尋ねてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても問題ありません。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、親、友人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













