
- 【妊娠初期】磯城郡田原本町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】磯城郡田原本町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】磯城郡田原本町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 磯城郡田原本町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 磯城郡田原本町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心身ともに大きな変化がある時期
妊娠がわかると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人は磯城郡田原本町においても少なくないのではと思います。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。その時点でも大きな変化なのに、各種の行政手続きや職場との調整も必要になります。
「現時点で、どうすればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に行うべき磯城郡田原本町での主な手続きを順を追ってわかりやすく案内していきます。
知らないがために損失を避けるために
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや申請しない限り受け取れない助成金などが磯城郡田原本町においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本記事では、申請の時期、提出書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国共通です。
このページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に求められる主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】磯城郡田原本町で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、まず行う手続きは磯城郡田原本町においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なることもあるので、窓口の案内を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載されている連携先の病院で健診を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
自分の上司や人事担当者と相談する際には、医師の診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、磯城郡田原本町でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】磯城郡田原本町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが磯城郡田原本町においても通例です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
磯城郡田原本町においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録申請が求められるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
また、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】磯城郡田原本町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、磯城郡田原本町でも出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると磯城郡田原本町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、磯城郡田原本町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
磯城郡田原本町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度となっており、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児の疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、磯城郡田原本町でも生後2か月からスタートするものもありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く余裕を持ってワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるため、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
復職や子育て環境の準備を検討している方は、事前に保育園の受付期間を把握することが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下の準備を事前にしておくと安心です。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の取得
- 応募開始日と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(無理のない範囲で)
磯城郡田原本町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは同じですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
以下では、磯城郡田原本町においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本国内で生まれた新生児が二重の国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが重要になります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって申請がややこしくなるケースがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能な場合は妊娠中のうちに引越す、もしくは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、磯城郡田原本町でもひとり親家庭向けの助成制度を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、磯城郡田原本町でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、家計にとって大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを場所別にまとめました。
「どの時期に、どの場所に相談すべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 提出資料の準備に手間がかかるため早めが望ましい |
それぞれの手続きの担当部署が違う可能性もあるので、事前に電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが受けられない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれる場合が多いので、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないので、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、大切な証明書の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいという不安の声は磯城郡田原本町においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に欠かせない大切な手続きを時期ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの交通手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日間の間に申請が必要です。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふと泣きそうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてをいっぺんに処理しなくてもいいということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くてわかりづらいものもあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
磯城郡田原本町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援員、保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態をいちばん大切に。













