
- 【妊娠初期】河内郡上三川町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】河内郡上三川町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】河内郡上三川町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 河内郡上三川町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 河内郡上三川町の母子家庭の手当てと補助金
- 河内郡上三川町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 河内郡上三川町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変化する期間
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は河内郡上三川町でも多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな変化なのに、さまざまな公的な手続きや職場との調整も求められます。
「今、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に求められる河内郡上三川町における主要な手続きを順を追って丁寧に案内していきます。
知らずにいることで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きの中に、期限があるものや申請しない限り受け取れない助成金などが河内郡上三川町においても少なくありません。
知らないままだと、数万円から数十万円の損を被るケースも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】河内郡上三川町で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは河内郡上三川町においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には自費診療になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された提携医療機関で健診を受けることが要件になる場合もあります。
事前に診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多岐にわたります。
直属の上司や人事部の人と相談する際には、診断書の提出があることで円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが産院の選定になります。
特に分娩予約が必要な病院や人気の産院は、河内郡上三川町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】河内郡上三川町で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが河内郡上三川町においても通例となっています。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が求められるケースもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
河内郡上三川町でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
さらに、お産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】河内郡上三川町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、河内郡上三川町においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると河内郡上三川町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、河内郡上三川町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
河内郡上三川町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給料の67%、それ以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や子育ての疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、河内郡上三川町でも生まれて2か月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くなるべく早く病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度がある場合もあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
職場復帰や育児の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園申込の時期を知っておく必要があります。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下のことを対応しておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(余裕があれば)
河内郡上三川町においては認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
以下では、河内郡上三川町でも必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた新生児が二重国籍となることもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが大切となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方はタイミングによって処理が難しくなることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きが非常に煩雑になるため、できる限り妊娠中に済ませる、または産後一定期間は今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、河内郡上三川町でもひとり親家庭向けの補助制度を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、河内郡上三川町でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に日数を要するため早めが無難 |
各種手続きの対応する課が異なることもあるので、あらかじめ電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが利用できない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれるケースが多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないので、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は河内郡上三川町でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい大切な手続きをタイミング別に一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
とくに提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日から15日までに手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識につらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてのことを一気に完了しなくていいということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くて読み進めにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
河内郡上三川町の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
疑問があることは気兼ねせずに質問してください。
「こんな基本的な内容質問していいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と気にすればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、親、身近な人、子育て支援の人たち、保健師、そしてこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













