
- 【妊娠初期】鉾田市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】鉾田市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】鉾田市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 鉾田市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 鉾田市の母子家庭の手当てと補助金
- 鉾田市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心身ともに大きく変わるタイミング
妊娠が判明すると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人は鉾田市においても多いのではと思います。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな変化なのに、いろいろな公的な手続きや職場との調整が発生します。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる鉾田市における代表的な手続きを順を追って見やすくご紹介します。
知らなかったせいで損失を避けるためには
妊娠や出産に関する手続きには、期限があるものや申請をしなければ受け取れない手当などが鉾田市でも少なくありません。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
本記事では、申請の時期、提出書類、窓口なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国共通です。
この記事を読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】鉾田市で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは鉾田市でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
自分の上司や人事担当者と話をするときには、医師の診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
なかでも事前予約が必須の病院や人気の産院は、鉾田市においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】鉾田市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが鉾田市においても通例です。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが求められるケースもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
鉾田市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】鉾田市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための手続きで、鉾田市においても出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、申し込みが遅れると鉾田市でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、鉾田市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
鉾田市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- まず、勤務先に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが大切で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象者や申請手順は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、鉾田市でも生まれて2か月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度がある場合もあるため、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
復職や子育て環境の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間を確認しておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下のことを準備しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
鉾田市においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、鉾田市でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国の国籍を持つ場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた赤ちゃんが二重の国籍となるケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが面倒になる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、あるいは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると安心です。
母子家庭の場合:児童扶養手当や公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、鉾田市でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、鉾田市でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して整理しました。
「どの時期に、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、事前に電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば勤務先経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費助成などが使えない |
必要となる書類は職場でまとめて説明してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と早い段階で相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は鉾田市でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に必要な主要手続きをタイミング別に一覧にしています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと並行して進めるのは、楽なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙が出そうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一気に終わらせる必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」になったとき
各種手続きや書類は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
鉾田市の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
気になることは率直に聞いてください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが最優先。













