
- 【妊娠初期】伊予郡松前町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】伊予郡松前町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】伊予郡松前町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 伊予郡松前町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 伊予郡松前町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心も体も大きく変化する時期
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方も伊予郡松前町においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな出来事なのに、複数の役所の手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報を整理することが助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に行うべき伊予郡松前町における主な手続きを時系列で見やすく案内していきます。
知らないがために損をしないために
妊娠や出産に関する手続きの中に、期限があるものや申請を行わないと支給されない支援金などが伊予郡松前町でも多数あります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本ページでは、申請の時期、準備書類、提出先なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】伊予郡松前町で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初にやるべきことは伊予郡松前町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、本来は自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが要件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多岐にわたります。
自分の上司や人事担当者と相談する際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、伊予郡松前町でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】伊予郡松前町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが伊予郡松前町においても通例となっています。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
伊予郡松前町においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
さらに、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】伊予郡松前町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、伊予郡松前町でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると伊予郡松前町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、伊予郡松前町においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
伊予郡松前町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象者や申請の仕方は地域によって違うため、余裕をもって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、伊予郡松前町でも生まれて2か月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持ってワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるため、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
復職や育児の準備を考えている方は、早い段階で保育園申込の時期を把握することが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下のことを準備しておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(可能であれば)
伊予郡松前町においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、伊予郡松前町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引越しの時期によって申請がややこしくなるケースがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、できれば妊娠中のうちに引越す、あるいは出産してからしばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当と支援制度を活用
配偶者がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、伊予郡松前町でもひとり親家庭向けの助成制度を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、伊予郡松前町でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
受給には戸籍の写しや所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どのタイミングで、どこに申請すればよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
各種手続きの担当部署が違うことがあるため、事前に電話や市町村のホームページで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
必要となる書類は勤務先でまとめて説明してくれるケースが多いため、会社の人事担当と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は伊予郡松前町でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な主要手続きをタイミング別に整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産の手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
身体が本調子でない中で赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてをすぐに完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
伊予郡松前町の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
不明点は気兼ねせずに聞いてください。
「こんな初歩的なこと相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と考えれば考えるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













