
- 【妊娠初期】幡豆郡一色町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】幡豆郡一色町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】幡豆郡一色町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 幡豆郡一色町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 幡豆郡一色町の母子家庭の手当てと補助金
- 幡豆郡一色町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 幡豆郡一色町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方も幡豆郡一色町でも多いのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな転機なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応も求められます。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
当サイトでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる幡豆郡一色町での中心となる手続きを流れに沿って見やすく案内していきます。
知らないことで損を回避するために
妊娠や出産に関する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請しない限りもらえない手当などが幡豆郡一色町においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、必要書類、問い合わせ先なども含めて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】幡豆郡一色町で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、まず行う手続きは幡豆郡一色町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は自己負担となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が違ってくるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載された指定医療機関で診察を受けることが要件となることもあります。
あらかじめ通院先が提携先かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートは多様です。
直接の上司や人事スタッフと話す際には、診断書の提出が用意されていればスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気の産院は、幡豆郡一色町でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】幡豆郡一色町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが幡豆郡一色町においても通例です。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが必要になることもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
幡豆郡一色町でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
支給される金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
あわせて、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】幡豆郡一色町で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、幡豆郡一色町でも出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
これは、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると幡豆郡一色町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、幡豆郡一色町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
幡豆郡一色町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定の口座へ入金される
支給金額は、最初の6か月は給与の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そうした場面で頼れるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、幡豆郡一色町でも生後2か月からスタートするものもあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く事前に病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるため、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下の準備を対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 応募開始日と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(可能であれば)
幡豆郡一色町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
以下では、幡豆郡一色町でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた乳児が二重の国籍となる可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが不可欠になります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できる限り出産前に引越しを済ませる、あるいは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当や支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、幡豆郡一色町でも母子家庭・父子家庭向けの支援策が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、幡豆郡一色町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に日数を要するため早めの申請が安心 |
手続きごとの対応する課が異なることもあるので、あらかじめ電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療給付や援助が受けられない |
必要となる書類は勤務先ですべて案内してくれることも多いため、人事課や総務部と事前に相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるので、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという声は幡豆郡一色町でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な行うべき手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日までに申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での対応が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、とても大変なことです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙がこぼれそうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度に終わらせる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
急ぎのものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」になったとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて理解しにくいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「どこか間違ってないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
幡豆郡一色町の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするために待機しています。
困ったことがあれば気兼ねせずに声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、親、友人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることをいちばん大切に。













