
- 【妊娠初期】吾川郡いの町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】吾川郡いの町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】吾川郡いの町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 吾川郡いの町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 吾川郡いの町の母子家庭の手当てと補助金
- 吾川郡いの町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 吾川郡いの町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは身体も心も大きく変わる時期
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は吾川郡いの町においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな出来事なのに、複数の行政手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に求められる吾川郡いの町における主な手続きを流れに沿って丁寧に案内していきます。
知らないことで損を回避するために
妊娠や出産に関する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請を行わないと受け取れない手当などが吾川郡いの町においてもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、準備書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に行うべき重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】吾川郡いの町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは吾川郡いの町においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なることもあるので、職員の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で健診を実施することが条件となることもあります。
あらかじめかかりつけの病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多様です。
自分の上司や人事の担当者と話す際には、診断書の提出があるとスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
特に予約が求められる医療機関や人気の産院は、吾川郡いの町でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】吾川郡いの町で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが吾川郡いの町でも通例です。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が求められるケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金です。
吾川郡いの町においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に登録申請が求められるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】吾川郡いの町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、吾川郡いの町においても出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると吾川郡いの町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、吾川郡いの町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
吾川郡いの町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる仕組みで、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そんなときに支えになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、吾川郡いの町でも生まれて2か月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く早めに病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度がある場合もあるので、補助の対象かを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や育児の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を確認しておくことが大切です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の準備を進めておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 園見学・相談(可能であれば)
吾川郡いの町においては認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
以下では、吾川郡いの町においても対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国の国籍を持つ場合:在留資格や翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本国内で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠です。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが面倒になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるので、できる限り出産前に引越しを済ませる、または産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後に離別・死別した場合は、吾川郡いの町でもシングル家庭対象の支援策を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、吾川郡いの町でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐにわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 書類準備に日数を要するため早めが望ましい |
各種手続きの窓口が異なることもあるので、事前に電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
提出書類は会社でまとめて教えてくれることも多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、大切な証明書の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいという声は吾川郡いの町においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な主な手続きを期間ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
とくに提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一気に処理しなくてもいいということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追ってゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて理解しにくいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
吾川郡いの町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
わからないことは率直に質問してください。
「こんな初歩的なこと言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と考えれば考えるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、両親、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













