
- 【妊娠初期】岸和田市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】岸和田市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】岸和田市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 岸和田市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 岸和田市の母子家庭の手当てと補助金
- 岸和田市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 岸和田市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは心身ともに大きく変わるタイミング
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方も岸和田市においても多いのではと感じます。
つわりや身体の変化、これからの生活のこと。それだけで大きな転機なのに、複数の役所の手続きや勤務先での対応も求められます。
「いま現在、何から始めればいいか分からない」と思ったときこそ、情報をまとめることが支えになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に行うべき岸和田市における代表的な手続きを時系列でわかりやすく案内していきます。
知らなかったせいで損を防ぐために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、締切が決まっているものや申請をしなければ支給されない給付金などが岸和田市においても多く存在します。
知らないままだと、数万円から数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】岸和田市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは岸和田市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、本来は全額自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が違ってくるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で診療を受けることが要件になる場合もあります。
あらかじめ通院先が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て受けられるサポートはさまざまです。
直属の上司や人事の担当者と話をするときには、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、岸和田市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】岸和田市で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが岸和田市でも一般的です。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が必要となる場合もあるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金です。
岸和田市でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】岸和田市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、岸和田市においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると岸和田市でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、岸和田市でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
保険証が手元にないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
岸和田市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象に含まれます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
受け取れる額は、最初の6か月は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに支えになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、岸和田市でも生後2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く早めに病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度があることがあるため、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や育児環境の整備を予定している方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが大切です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に次の内容を事前にしておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(無理のない範囲で)
岸和田市においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは同じですが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、岸和田市においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが必要となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、もしくは出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産してから一人になった場合は、岸和田市でもひとり親家庭向けの支援策を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、岸和田市でも、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの時期に、どの窓口へ相談すべきか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当課が異なる可能性もあるので、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療支援や補助が受けられない |
申請に必要な書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認しておくべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいという不安の声は岸和田市においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない主な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「必要な手続きに絞って確認する」という使い方も可能です。
とくに期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)においては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が求められることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
不安定な体調や新生児のケアと同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてを一度に片付ける必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、順番を決めて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くてわかりづらいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
岸和田市の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
わからないことは遠慮なく尋ねてください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













