
- 【妊娠初期】豪徳寺で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】豪徳寺で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】豪徳寺で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 豪徳寺の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 豪徳寺の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産というのは心身ともに大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人は豪徳寺においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、いろいろな行政手続きや勤務先での対応が発生します。
「現時点で、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが支えになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる豪徳寺での代表的な手続きを流れに沿って簡潔にご紹介します。
知らずにいることで損を回避するために
妊娠・出産にかかわる手続きには、締切が決まっているものや申請を行わないと受け取れない手当などが豪徳寺においてもたくさんあります。
知らないままだと、数万円から数十万円の損を被るケースも珍しくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要書類、窓口なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】豪徳寺で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に行うべき手続きは豪徳寺においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載されている提携医療機関で健診を実施することが要件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が提携先かどうかをチェックしておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、会社との調整によって得られる配慮は多く存在します。
自分の上司や人事の担当者と話をするときには、ドクターの診断書があることでよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、豪徳寺においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】豪徳寺で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが豪徳寺でも通例となっています。
出産施設によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが発生する場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
豪徳寺でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数です。
支給額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】豪徳寺で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、豪徳寺においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申請が遅れると豪徳寺でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、豪徳寺においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
豪徳寺で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児の疲労、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用できる人や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、豪徳寺でも生後2か月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く余裕を持って病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助が出ることもあるため、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
復職や育児の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を把握することが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に以下の対応を準備しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
豪徳寺では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
ここでは、豪徳寺においても該当する方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国人の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重国籍となることもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが大切となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって対応が煩雑になる可能性があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、住民票移動後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、可能な場合は妊娠中に済ませる、または出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してから配偶者を失った場合は、豪徳寺でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、豪徳寺でも、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ申請すればよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの担当部署が違うことがあるため、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが適用されない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという声は豪徳寺においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に必要な大切な手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
とくに期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)はできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出可能です。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日までに申請が必要です。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が求められることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ってしまったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと両立させるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に泣きそうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことをすぐに処理しなくてもいいということを思い出してください。
期限が早いものから、優先順位を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
豪徳寺の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
不明点は気兼ねせずに相談してください。
「こんな簡単なこと相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、両親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













