
- 【妊娠初期】美馬郡つるぎ町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】美馬郡つるぎ町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】美馬郡つるぎ町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 美馬郡つるぎ町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 美馬郡つるぎ町の母子家庭の手当てと補助金
- 美馬郡つるぎ町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 美馬郡つるぎ町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心も体も大きく変化する時期
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は美馬郡つるぎ町においても多いのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。その時点でも大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「現時点で、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に行うべき美馬郡つるぎ町での代表的な手続きを時系列で簡潔に案内していきます。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければ受給できない給付金などが美馬郡つるぎ町においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になることも珍しくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要書類、窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、基本的な流れは全国で共通です。
この記事を読むことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】美馬郡つるぎ町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは美馬郡つるぎ町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自費診療となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときにまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を実施することが条件となることもあります。
前もって通院先が指定病院かどうかを把握しておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多岐にわたります。
上長や人事担当者と相談する際には、診断書の提出があると円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
とくに事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、美馬郡つるぎ町においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】美馬郡つるぎ町で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが美馬郡つるぎ町でも一般的です。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
美馬郡つるぎ町においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
あわせて、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】美馬郡つるぎ町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、美馬郡つるぎ町でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると美馬郡つるぎ町でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、美馬郡つるぎ町でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
美馬郡つるぎ町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- まず、会社に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが大切で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、美馬郡つるぎ町でも生まれて2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持ってワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度があるケースもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児の準備を考えている方は、早い段階で保育園申込の時期を知っておくことが大切です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を済ませておくと安心です。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能であれば)
美馬郡つるぎ町では認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
以下では、美馬郡つるぎ町でも条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国人の場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する可能性もあるので、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが必要となります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって申請がややこしくなるケースがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するため、できれば妊娠中に済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから一人になった場合は、美馬郡つるぎ町でもシングル家庭対象の支援制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、美馬郡つるぎ町でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに整理しました。
「どのタイミングで、どの窓口へ行けばよいのか」がすぐにわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
それぞれの手続きの対応する課が異なるケースもあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれることも多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は美馬郡つるぎ町でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに重要な行うべき手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日から15日までに申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で育児と両立させるのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず泣きそうになることもあるでしょう。
そういうときは、すべてを一度に片付ける必要はないということを忘れないでください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫。
美馬郡つるぎ町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
気になることは率直に尋ねてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













