
- 【妊娠初期】宮津市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】宮津市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】宮津市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 宮津市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 宮津市の母子家庭の手当てと補助金
- 宮津市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 宮津市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きく変化する時期
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方は宮津市においても多いのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな出来事なのに、さまざまな行政手続きや会社との調整もしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる宮津市での主要な手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らなかったせいで損を回避するために
妊娠と出産に関わる手続きの中には、提出期限があるものや申請しない限りもらえない助成金などが宮津市でもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被ることも珍しくありません。
当ページでは、申請時期、準備書類、申請窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国共通です。
このページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】宮津市で妊娠がわかったらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が判明したら、最初に必要な手続きは宮津市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なることもあるので、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された指定医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
前もってかかりつけの病院が指定病院かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多様です。
直属の上司や人事部の人と話をするときには、診断書の提出があるとスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに準備を進めたいのが産院の選定です。
なかでも事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、宮津市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】宮津市で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが宮津市においても一般的です。
出産施設によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが求められるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
宮津市においても健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後に領収証などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
加えて、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】宮津市で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
これは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、宮津市においても出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると宮津市でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、宮津市においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
宮津市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象になります。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給額は、育休スタート後半年間は給与の67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や申請の仕方は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、宮津市でも生後2ヶ月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるので、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や育児の準備を予定している方は、事前に保育園申込の時期を確認しておくことが重要です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に以下のことを対応しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(できる範囲で)
宮津市では認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
ここでは、宮津市でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた子どもが2つの国籍を有するケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方はタイミングによって申請がややこしくなるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるため、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、あるいは産後の数週間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから一人になった場合は、宮津市でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、宮津市でも、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの時期に、どの場所に行くべきか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの窓口が異なるケースもあるため、前もって電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療サポートや適用されない |
必要となる書類は職場でまとめて教えてくれることが多いため、職場の総務部と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいといった声は宮津市でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に重要な主な手続きをタイミング別に整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
とくに期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら新生児のケアと同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてを一度にやりきる必要はないということを思い返してみてください。
急ぎのものだけ、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて読み進めにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
宮津市の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
気になることは率直に質問してください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、またこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













