
- 【妊娠初期】仙北郡美郷町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】仙北郡美郷町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】仙北郡美郷町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 仙北郡美郷町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 仙北郡美郷町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心も体も大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる方は仙北郡美郷町でも多いのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな転機なのに、複数の役所の手続きや会社との調整もしなければなりません。
「今、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき仙北郡美郷町における主な手続きを時系列で丁寧にご紹介します。
知らないがために損を回避するためには
妊娠と出産に関わる手続きには、期限があるものや届け出しなければ支給されない手当などが仙北郡美郷町でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被る場合も少なくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、準備書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や会社の制度により相違があることもありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
本ページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】仙北郡美郷町で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは仙北郡美郷町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、原則として自費診療となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された提携医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
前もってかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと安心につながります。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多岐にわたります。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、ドクターの診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、仙北郡美郷町でも妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】仙北郡美郷町で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが仙北郡美郷町でも通例です。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが発生することもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
仙北郡美郷町においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
さらに、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】仙北郡美郷町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、仙北郡美郷町でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、申請が遅れると仙北郡美郷町でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、仙北郡美郷町においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
仙北郡美郷町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、会社に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、仙北郡美郷町でも生まれて2か月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金があることもあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を検討している方は、事前に保育園申込の時期を把握する必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下のことを対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
仙北郡美郷町では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、仙北郡美郷町においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた新生児が二重国籍となる場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが必要となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるので、できれば妊娠中に済ませる、または産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭の場合:児童扶養手当および支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、仙北郡美郷町でもひとり親家庭向けの支援策を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、仙北郡美郷町でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明などが必要となるため、出生届を出したあとに、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
各手続きの担当部署が違うこともあるので、前もって電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
申請に必要な書類は会社でまとめて説明してくれることも多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声は仙北郡美郷町でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に必要な大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を持参してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日以内に申請する必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ってしまったとき
出産や妊娠に関する手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
身体が本調子でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついつい涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてを一気にやりきる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫。
仙北郡美郷町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













