
- 【妊娠初期】空知郡中富良野町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】空知郡中富良野町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】空知郡中富良野町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 空知郡中富良野町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 空知郡中富良野町の母子家庭の手当てと補助金
- 空知郡中富良野町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 空知郡中富良野町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きな変化がある期間
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる方は空知郡中富良野町でも多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、各種の公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「現時点で、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要になる空知郡中富良野町における中心となる手続きを時系列で簡潔にご紹介します。
知らないがために損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、締切が決まっているものや申請を行わないと受給できない助成金などが空知郡中富良野町においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
この記事を読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】空知郡中富良野町で妊娠がわかったらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは空知郡中富良野町でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、本来は自費診療となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なることもあるので、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診察を受けることが要件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多く存在します。
上長や人事部の人と話す際には、診断書の提出があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、空知郡中富良野町でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】空知郡中富良野町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが空知郡中富良野町においても一般的です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
空知郡中富良野町でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
出産前に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
また、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】空知郡中富良野町で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、空知郡中富良野町でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると空知郡中富良野町においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、空知郡中富良野町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
空知郡中富良野町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に向き合える制度になっていて、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- まず、職場に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
支給額は、最初の6か月は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や申請手順は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、空知郡中富良野町でも生まれて2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めに医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助制度があるケースもあるため、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園申込の時期をチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下のことを準備しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
空知郡中富良野町では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは同じですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、空知郡中富良野町においても対象となる方だけが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた子どもが複数国籍を持つ可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが必要です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなるケースがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、または出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、空知郡中富良野町でもひとり親家庭向けの支援制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、空知郡中富良野町でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉課に相談しておくとよいでしょう。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの時期に、どの場所に申請すればよいのか」がすぐにわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に手間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの窓口が異なる可能性もあるので、事前に電話や市町村のホームページで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
提出書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると給付されないので、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、申請に使う書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は空知郡中富良野町でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な主な手続きを時期ごとにまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で育児と同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙が出そうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてをいっぺんに片付ける必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」になったとき
届け出や制度の内容は、専門用語が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
空知郡中富良野町の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
気になることはためらわずに聞いてください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫です。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













